Resensi Buku Ilmu Kesehatan Olahraga

Judul Buku         : ILMU KESEHATAN OLAHRAGA
Penulis               : H.Y.S. Giriwijoyo

                            Dr. Dikdik Zafar Sidik, M.Pd.

Penerbit             : PT REMAJA ROSDAKARYA

Tahun Terbit      : 2012

Tebal Halaman   : 451 halaman

Sinopsis Buku 

Kesibukan "duniawi" seringkali menyebabkan orang menjadi kurang gerak, disertai stres yang dapat mengundang berbagai penyakit non-infeksi. Khususnya orang yang tidak melakukan olahraga atau tidak menjalankan pola hidup sehat. Salah satu cara meningkatkan dan memeliahara derajat kesehatan adalah dengan melakukan olahraga kesehatan. Sehingga orang bukan saja sehat dikala diam (sehat statis) tetapi juga sehat serta mempunyai kemampuan gerak yang dapat mendukung aktivitas kehidupannya sehari-hari (sehat dinamis).

Buku ini menguraikan secara terperinci tata hubungan antara olahraga dengan kesehatan, cara melakukan olahraga untuk kesehatan, berapa berat olahraga harus dilakukan agar menjadi lebih sehat, dan permasalahan penting lainnya yang menyangkut kesehatan.

Kelebihan Buku

• Menjelaskan secara detail materi yang dibahas
• Kata atau kalimat yang mudah dipahami
• Dilengkapi gambar sebagai penunjang materi
• Pembahasan yang menarik

Kekurangan Buku

• Buku kurang populer

Sumber Refrensi :

http://library.uny.ac.id/sirkulasi/

https://journal.uny.ac.id/portal/